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      素食菜譜:紫菜豆腐湯

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      素食菜譜:紫菜豆腐湯
      http://www.filmveb.com  2012/6/30  來源:仁欣商場  閱讀量 8738

      材料:紫菜,老豆腐,紅蘿蔔

      調料:姜,鹽,胡椒粉,油

      推薦美食,海茸,南極海茸,素月餅

      做法:1,紫菜放入鍋子中,慢火烘炒至硬身,鏟起洗幹淨擠幹水,切碎。

               2,老豆腐切方形粒,放入開水中煮三分鍾,撈起滴幹水。

               3,下大約一湯匙油,放入姜絲炒香,加入所有的材料煮開,加鹽調味即可。

      健康小貼士:

               紫菜性味甘寒,具有化痰軟堅,清熱利水,補腎養心等功效。

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